Grofovo® dýchání

Zveme vás na skupinovou terapeutickou práci s vlastním dechem.

Grofovo® dýchání je transformační metoda, která kombinuje techniku intenzivního dýchání s podporující hudbou a specifickou prací na těle (bodywork). Tento přístup byl vytvořen Stanislavem a Christinou Grofovými (původně jako holotropní dýchání), kteří vyvinuli metodu jako prostředek pro osobní růst, léčení a sebepoznání.

Při Grofově dýchání se pomocí dechu, hudby, bodyworku, emočního a tělesného vyjádření a všímavého postoje k procesu dostáváte do hloubky své psychiky, kde máte možnost zkoumat své nejhlubší emoce, vzpomínky a potlačené zkušenosti, ale i zážitky z oblasti okolo porodu a transpersonální oblasti. Tento proces může přinést nejen uvolnění starých traumat a bloků, ale také hluboké vhledy, které mohou obohatit váš každodenní život. Každý proces je jedinečný a otevírá dveře k prožitkům, které mohou proměnit naše vnímání sebe sama i světa kolem nás. Grofovo® dýchání není jen terapeutický nástroj, ale také cesta k objevování hlubších vrstev naší existence a získání nových vhledů a hlubokého pocitu vnitřního míru.

Více o Grofově dýchání zde